Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 82,68g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Atkins Muffin in A Minute. Lounas: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|