Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 118,39g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Pan Bauletto Integrale, Cream Spread Light. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Zucchine, Maia Albume d'uovo. Päivällinen: Caseificio Longo Tomino Fresco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Välipalat/Muut: Fragole, Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albicocche, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Délifrance Tulipano ai Frutti di Bosco senza Glutine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|