Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 26,36g | Hh: 66,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lounas: Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yanchik_Koks
|