Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 150,32g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Lounas: Mantequilla, Garbanzos con Arroz, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Päivällinen: Palta, Lechuga, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Välipalat/Muut: Plátano, Mi Tierra Avena Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|