Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 66,49g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Замороженные Ягоды, Каша Овсяная. Lounas: Хлеб Черный, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Кета Стейк, Гречка Отварная. Päivällinen: Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Сладости Востока Пахлава Асабиг, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Творог 5%, Грецкие Орехи, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|