Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 129,48g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Knoblauch, Becel Bratfett, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Rama Cremefine 7%, Champignons, Escoffier Rinder Fond, Karotten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|