Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 128,59g | Hh: 107,58g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Яичница. Lounas: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Кексы из Овсяных Отрубей. Päivällinen: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Изюм, Творог (Обезжиренный), Изюм, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Жареные Орехи Кешью с Медом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|