Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 85,98g | Hh: 165,99g.
Aamiainen: Варенье, Яйцо Куриное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Перекресток Багет Французский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Свиной Фарш, Куриное Филе. Päivällinen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tanaki_sun
|