Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 74,96g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Класс Голень Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Ячневая Каша, Редис, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Ripon Poultry Яйцо, Ripon Poultry Яйцо, Наша Ряба Голень Куриная, Я Капуста, АТБ Помідор, Сильпо Микрогрин Редис. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 touko 18 jäseneltä: krapka10
|
Ойй дааа очень рада отвесу.Есть цель к морю похудеть еще месяц
16 touko 18 jäseneltä: krunovskau
|
У меня такая же цель,но до моря 2 месяца.А после за лето стабилизировать вес и держать👌
16 touko 18 jäseneltä: krapka10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|