Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 60,67g | Hh: 123,40g.
Lounas: Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Ром (45 Градусов), Ром, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|