Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 132,90g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Зеленый Лук. Lounas: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Корюшка Жареная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|