|
👍
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 119,93g | Prot: 157,19g | Hh: 217,63g.
Aamiainen: actimel Danone actimel, Vondelmolen Peperkoek, Banaan, Carrefour Platte Kaas 0%, Jordans Honey Baked Granola, Ingevroren Bosbessen, Koffie. Lounas: Delhaize Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wortelen. Päivällinen: Wevelgemse eierkoek, Carrefour Prokorn, Carrefour Leerdammer Lightlife 17%. Välipalat/Muut: Appel, Activia Aardbei 0%, Côte d'Or Mini Bouchée. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|