Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 28,24g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Coco Low Carb, Café. Lounas: Tomates, Barriga de Porco. Päivällinen: La Serenisima Doce de Leite, Barriga de Porco. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Barriga de Porco, Bolo de Coco Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|