|
Is anyone doing one meal aday ? I am thinking about starting on it .It's how i ate when i was younger and it really kept me small .I think going to 3 meals aday is what really got things out of control for me .
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 17,86g | Hh: 25,43g.
Päivällinen: Egg, No Name Bacon, Clarified Butter Ghee, Bob's Red Mill Coconut Flour. Välipalat/Muut: NOW Eryhritol, Western Family Coffee Whitener, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|