Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 88,05g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Dopdrops Лён Кокос , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Gea Масло Тыквенное, Компас Здоровья Льняная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Афанасий Живой Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Останкино Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Палтус Жареный. Päivällinen: Клубника, Кедровые Орехи , Афанасий Живой Кефир 1%. Välipalat/Muut: Миндаль, Клубника, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|