Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 127,65g | Hh: 265,99g.
Aamiainen: Pfirsiche, Oliven, Loose Quäse, Banane, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Roastbeef/Rumpsteak, Spargel. Päivällinen: Obstsalat, Mürbteigkekse, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Välipalat/Muut: Haribo Goldbären, Langnese Max Twister Schwarze Johannisbeere, Ehrmann Monsterbacke Früchtequark Erdbeer, Lindt Excellence Chili. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|