Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 94,57g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, 4Life Про-Тф, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Soba Гречневая Лапша, Сухие Жареные Орехи Кешью. Päivällinen: Кокосовое Масло, BonDelaMar Кольца Кальмара, Blue Dragon Устричный Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|