Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 32,93g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Integral. Lounas: Suco de Laranja Natural, Sadia Salsicha, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Copacol Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Morangos, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|