Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 19,57g | Hh: 30,10g.
Aamiainen: Cenouras Cozidas, Café Expresso. Lounas: Arte da Roça Quinoa , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aurora Linguiça Fininha, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvana Aloix
|