Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 4,98g | Prot: 17,67g | Hh: 103,10g.
Päivällinen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Buah Pir, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lintangdinasyfr
|