Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 107,50g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Mispel, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Spargel, Spargelsuppe. Päivällinen: Rügener Bade Junge der Leichte, Olivenöl, Salatgurke, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|