Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 56,81g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Ромовая Баба, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Välipalat/Muut: Теремок Блин со Сгущенкой, Теремок Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|