Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 133,16g | Hh: 182,48g.
Aamiainen: Nektarinen, Erdbeeren, Orangen, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Lukull Sauce Hollandaise Balance, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Lukull Sauce Hollandaise Balance, Aldi Putenschnitzel, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Carpaccio. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, KitKat Singles, Zimbo Beef Jerky Classic, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|