|
Viikon reissu kreetalla toi lisäkiloja melkein kolme kiloa 😳
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 72,65g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Lounas: Makaronilaatikko, Kreikkalainen Salaatti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Päivällinen: Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Taffel Ranch Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kukkakaali. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Noh kerrankos sitä lomailee :D ny
20 touko 18 jäseneltä: Elenajel
|
Pöhötykset pois niin ei tule olemaan niin paha!
20 touko 18 jäseneltä: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Turbonalle
|