Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2010
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 116,62g | Prot: 71,81g | Hh: 32,32g.
Aamiainen: Eggs, Bacon. Lounas: Green beans, Ground beef. Päivällinen: Avocado, Sharp cheddar cheese, Tomato, lETTUCE. Välipalat/Muut: Strawberries, Macadamia nuts. lisää...
|
|
2528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh snap, girlfriend. Another 3 pounds!! While the hubby was in the hospital and you were so stressed? That is so amazing. CONGRATULATIONS!!!!
11 touko 10 jäseneltä: ctlss
|
11 touko 10 jäseneltä: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multiplicity1
|