|
Heute geht's los
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 6,75g | Prot: 55,61g | Hh: 46,75g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Päivällinen: Metzger Rinderhüfte, Knoblauch, REWE Porree, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|