Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 53,77g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Салат из Свеклы с Чесноком, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Бельгийские Вафли. Välipalat/Muut: Dopdrops Лён Кокос , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|