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Einen wunderschönen guten Tag, Ihr bezaubernden Herzensmenschen...
Nach einigen persönlichen Tiefschlägen und 5kg Kummerspeck nun der nächste Anlauf.
Da das Leben nun wieder in geordneten Bahnen verläuft, sage ich dem Speck wieder denn Kampf an. Auf auf und voran 😊
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1630 kcal
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Rasva: 46,11g | Prot: 101,53g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marko Salamini Calzone. Lounas: Marko Salamini Calzone, Blaubeeren. Päivällinen: Netto Tempranillo, Schafskäse, Tortellini mit Fleischfüllung, Pesto, REWE Gnocchi, Hähnchenbrustfilet, Fanta Orange. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Neustart, Kopf hoch und auf gegen den Kummer. Tschakka, der Kampf kann beginnen ;-)
22 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Alles gute und viel Erfolg 👍
22 touko 18 jäseneltä: .clearly.
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22 touko 18 jäseneltä: Marmasette
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22 touko 18 jäseneltä: inlinepedi
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22 touko 18 jäseneltä: MoFu27
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22 touko 18 jäseneltä: JulikaB.
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Alles Gute für den Neustart! 😃 🍀
22 touko 18 jäseneltä: Everlost
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22 touko 18 jäseneltä: aubsetz
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lass uns zusammen durchstarten
ich kämpfe mit genau dem gleichen Problem
geringstes Gewicht war 86 kg
nu bin ich wieder bei 89 angekommen
das ist einfach frustrierend 😣
22 touko 18 jäseneltä: Pummelelfe66
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Kennen wir alle, hab auch bißchen zugelegt😬 auf in den Kampf , wir schaffen das verdammt nochmal 💪🏻🙈🍇🥒👍🏼🌻
22 touko 18 jäseneltä: Chefimobbelchen
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Ihr seid so toll! Danke ❤️
22 touko 18 jäseneltä: Marmasette
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Jaa, in den Krieg zieh ich mit! 💪 Die Never-Ending-Story muss mal zum Schluss kommen. Wird ja sonst langweilig... 😏
22 touko 18 jäseneltä: Neergreve
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Painohistoria - Marmasette
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