Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 44,25g | Hh: 43,89g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Куриная Грудка в Кефире, Укрекохліб Хлебцы. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|