Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 94,57g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Три Злака, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Соевое Мясо, Макфа Гречневая Каша. Päivällinen: Яйцо, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сливы, Zorka Биоряженка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
23 touko 18 jäseneltä: Birli_
|
Это можно сделать через компьютер. Зайдите в свой профиль и там можно сменить фотографию
23 touko 18 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|