Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 92,40g | Hh: 63,32g.
Aamiainen: Coco. Lounas: Peixe Grelhado, Sushi de Salmão, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Bolinho de Carne. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|