Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 100,66g | Hh: 80,02g.
Aamiainen: Энергетический Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. Lounas: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Päivällinen: Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Творог 5%, Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|