Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 87,56g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо, Смесь Сушеных Фруктов, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Перепелиное Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Подсолнечное Масло, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Смесь Сушеных Фруктов. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|