|
Ziel ist es, diese Zahl am Montag auch noch zu sehen oder weniger! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 30,77g | Hh: 218,21g.
Aamiainen: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Alnatura Bio Cornflakes. Lounas: Nektarinen, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Ketchup. Päivällinen: Lillet Lillet Blanc, Aldi Flammkuchen. Välipalat/Muut: K-Classic Maxx Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|