Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 65,70g | Hh: 145,57g.
Aamiainen: Manzana Verde, Soprole Manjar, Soprole Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Café, Chia, Kiwi, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Huevo Blanco Cocido, Super Pollo Panita de Pollo, Choclo, Tomates, Cebollas Rojas, Pescado al Horno o Hervido, Cos o Lechuga Romana. Päivällinen: Vivo Galletas de Salvado, Soprole Leche Descremada, Café, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Colun Manjar, Café, Manzana Verde, Colun Manjar, Colun Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|