Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 68,99g | Hh: 31,12g.
Aamiainen: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжий Стейк (Только Постный), Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Му-У Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|