Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 114,88g | Prot: 111,01g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Коричневый Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Lounas: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Творог 18%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мёд, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Лидский Квас Хлебный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|