Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 59,45g | Hh: 47,61g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Му-У Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Lounas: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Миндаль, Курага, Чернослив, Козий Сыр (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|