|
Achterbahn... 🎢... dann ist das heute wohl mein Ticket... 😉
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 103,97g | Hh: 220,36g.
Aamiainen: Arla Skyr Drink Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane, Hartgekochtes Ei. Lounas: Rama Cremefine 7%, Aldi Garnelen, Costa Pacific Prawns auf Spaghetti Weißwein Kräuter. Päivällinen: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), KitKat Singles, Wassereis, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
|
462 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, heeeee nicht so viel Achterbahn fahren, nicht das dir noch schlecht wird ;-). Guten Wochenstart!
28 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Und dann hab ich auch noch Höhenangst... 🤢
28 touko 18 jäseneltä: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|