|
vacation weight gain. sad it was only 10 days😠 thats ok im back on it now.
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 58,86g | Hh: 1,57g.
Aamiainen: Egg, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. Lounas: A&W Diet Root Beer (Can). Päivällinen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deesplayname
|