Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 50,15g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Овсяные Отруби Каша. Lounas: Имбирь Маринованный, Сельдерей, Манты, Картофельное Пюре. Päivällinen: Поварелли Курник из Песочного Теста, Лента Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|