Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 109,76g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Сыр Плавленый, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морковь, Пекинская Капуста, Запеканка из Куриного Филе. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|