|
O que acontece com meu corpo, Jesus amado.. me socorre, pq nao sei mais...
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 53,39g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Lounas: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. lisää...
|
|
1799 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|