Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 30,76g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Germinal Crostatina Albicocca, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lounas: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Tagliatelle Integrali. Päivällinen: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Pane Integrale, Anguria, Finocchio Crudo, Carote, Indivia Belga, Bio Appetì Hummus di Ceci, Baule Volante Maionese Vegana. Välipalat/Muut: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, zucchero di canna, caffè. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|