Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 66,59g | Hh: 73,97g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, DIA Requeijão Light, DIA Pão Integral. Lounas: Alface, Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole, Alface. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|