Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 86,20g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники с Вишней. Lounas: Салат "Экспромт", Овощной Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Теплый Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сыр Твердый, Огурец (без Кожуры), Наш Сок Томатный Сок, Козуб Сыр Адыгейский, Энергетический Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|