Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 79,72g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Магнит Апельсин, Fruttis Йогурт Протеин. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|