|
Onder de historische grens van 90 kg gekomen. Het is geleden van 1976 dat ik dat gewicht droeg, van vorige eeuw dus. 🎽
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 51,48g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Céréal Peperkoek, Carrefour Platte Kaas 0%, Jordans Honey Baked Granola, Danone Actimel, Ingevroren Bosbessen, actimel Danone actimel, Koffie. Lounas: Iglo Spinazie met Room, Penne, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten, Boni Scharrolletjes, Wortelen. Välipalat/Muut: Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
30 touko 18 jäseneltä: banckaertsharon
|
Dat ben ik zeker van plan. Binnenkort dan de uitdaging om op gewicht te blijven, 👕👖👞 en een nieuwe garderobe gaan kopen.😊
30 touko 18 jäseneltä: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|