Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 72,53g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Pita's Куриный Бульон. Päivällinen: Уха из Семги. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|