|
откат. талия 94см
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 100,40g | Hh: 230,84g.
Aamiainen: Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". Lounas: Nesquik Какао, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Летний День Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Мандарины, Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде", Штурвал Скумбрия Натуральная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|